Sinh tố trong máy xay sinh tố tại nhà

Sinh tố là một thức uống rất ngon và tốt cho sức khỏe, chứa một lượng lớn chất có lợi cho cơ thể chúng ta. Nó có thể được làm từ rau, trái cây hoặc quả mọng. Vì vậy, chúng tôi cung cấp cho bạn 10 lựa chọn khác nhau để chuẩn bị.

Sinh tố trái cây tự chế trong máy xay sinh tố

Táo cắt lát, dâu tây và lát chuối cho vào máy xay sinh tố, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15-20 phút. Sau đó mọi thứ được đổ với sữa, dầu hạt lanh và đánh cho đến khi mịn. Nó hóa ra là một loại sinh tố rất ngon và tốt cho sức khỏe.

1. 
   Rửa sạch chuối dưới vòi nước chảy, lau khô trên khăn giấy và gọt vỏ. Tiếp theo, chúng ta bẻ hoặc cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào túi nilon rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15-20 phút.
2. 
   Lúc này, rửa sạch táo dưới vòi nước chảy, gọt vỏ, cắt bỏ lõi, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào tô máy xay sinh tố.
3. 
   Tiếp theo, lấy những lát chuối ra khỏi tủ đông và cho vào máy xay cùng với một ít dâu tây đã rửa sạch.
4. 
   Bây giờ đổ sữa lên trái cây, thêm dầu hạt lanh và đánh mọi thứ cho đến khi mịn.
5. 
   Đổ sinh tố trái cây và quả mọng đã chuẩn bị vào ly hoặc ly và dùng làm bữa sáng. Chúc ngon miệng!

Sinh tố đốt cháy chất béo trong máy xay sinh tố để giảm cân

Dưa chuột, cần tây và bơ cắt nhỏ được cho vào tô máy xay. Sau đó, mọi thứ được nghiền nát, sau đó thêm nước vào và đánh đều cho đến khi mịn. Sinh tố đã hoàn thành được rót vào ly và phục vụ tại bàn. Hóa ra rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Bơ – 0,5 chiếc.
• Dưa chuột lớn - 1 chiếc.
• Thân cây cần tây - 0,5 chiếc.
• Nước uống hoặc nước khoáng – 100-150 ml.

Quá trình nấu ăn:

1. Chúng ta bắt đầu bằng việc chuẩn bị tất cả nguyên liệu. Rửa kỹ một quả dưa chuột lớn dưới vòi nước, lau khô trên khăn giấy, cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào tô máy xay. Nếu muốn, bạn cũng có thể cắt bỏ vỏ.

2. Chúng ta cũng rửa cần tây dưới vòi nước chảy, lau khô và cắt thành từng miếng. Chúng tôi gửi nó vào máy xay cùng với dưa chuột.

3. Rửa sạch quả bơ, cắt làm đôi, bỏ hạt và dùng thìa cà phê múc hết phần cùi. Đặt nó vào máy xay với các thành phần còn lại.

4. Bây giờ xay tất cả các loại rau trong máy xay cho đến khi mịn.

5. Sau đó đổ nước uống hoặc nước khoáng vào và đánh đều mọi thứ lại.Đổ sinh tố đốt cháy chất béo đã hoàn thành vào ly và thưởng thức. Chúc ngon miệng!

Sinh tố chuối tự làm với sữa

Những miếng chuối được đặt vào tô máy xay sinh tố, đổ đầy sữa và mọi thứ được đánh cho đến khi mịn. Tiếp theo, thêm mật ong cho vừa ăn và đánh đều mọi thứ một lần nữa. Sinh tố thành phẩm được rót vào ly và phục vụ tại bàn cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Chuối vừa - 1 chiếc.
• Sữa – 300 ml.
• Mật ong, nếm.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa sạch chuối dưới vòi nước chảy, lau khô trên khăn giấy và gọt vỏ. Tốt nhất nên chọn những quả chín vì chúng sẽ giúp món sinh tố đậm đà và thơm ngon hơn.

2. Tiếp theo, cắt chuối thành từng lát và cho vào tô máy xay.

3. Bây giờ đổ đầy sữa vào mọi thứ. Tùy theo sở thích mà bạn có thể sử dụng nhiệt độ mát hoặc nhiệt độ phòng.

4. Lấy máy xay sinh tố và đánh đều mọi thứ cho đến khi tạo thành bọt mịn bên trên và sinh tố trở nên đồng nhất. Không nên có miếng chuối nào còn sót lại trong đó.

5. Bây giờ hãy lấy một mẫu và nếu cần, thêm một ít mật ong lỏng vào sinh tố và đánh lại mọi thứ. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một ít sữa để làm cho thức uống loãng hơn. Đổ mọi thứ vào ly và dùng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều. Chúc ngon miệng!

Cách làm sinh tố táo bằng máy xay sinh tố?

Táo cắt nhỏ được nghiền nát trong máy xay, sau đó cho chuối và quế vào, đổ mọi thứ với sữa và đánh cho đến khi mịn. Sinh tố đã hoàn thành được rót vào ly và phục vụ tại bàn. Nó hóa ra là một thức uống rất ngon và thơm.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Táo chua ngọt - 2 chiếc.
• Chuối - 2 chiếc.
• Sữa – 100 ml.
• Quế xay - ½ muỗng cà phê.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa kỹ táo dưới vòi nước chảy, lau khô trên khăn giấy và cắt bỏ lõi. Tiếp theo, cắt chúng thành từng miếng nhỏ. Nếu muốn, bạn cũng có thể cắt bỏ vỏ nhưng nó chứa một lượng lớn chất hữu ích.

2. Chúng ta cũng rửa sạch chuối, lau khô, gọt vỏ và cắt thành từng lát.

3. Tiếp theo, cho táo cắt nhỏ vào máy xay và cắt nhỏ.

4. Sau đó thêm các lát chuối vào táo, đổ sữa (lạnh hoặc nhiệt độ phòng) vào mọi thứ và rắc quế xay. Đánh bại mọi thứ cho đến khi bạn có được một khối đồng nhất không có miếng trái cây.

5. Đổ sinh tố bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe đã hoàn thành vào ly, trang trí với những lát táo và dùng cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc món tráng miệng. Chúc ngon miệng!

Sinh tố rau ngon và tốt cho sức khỏe trong máy xay sinh tố

Dưa chuột thái lát và kefir được trộn trong máy xay. Sau đó thêm tỏi, thì là, rau mùi tây, bạc hà, muối, tiêu đen xay và đánh lại mọi thứ cho đến khi mịn. Sinh tố đã hoàn thành được rót vào ly và phục vụ tại bàn. Nó hóa ra là một thức uống rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Dưa chuột - 300 g.
• Tỏi - 1 tép.
• Kefir – 300-400ml.
• Thì là tươi – 2-3 nhánh.
• Rau mùi tây tươi - 2-3 nhánh.
• Bạc hà tươi – 2-3 nhánh.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Đầu tiên, rửa kỹ dưa chuột dưới vòi nước, sau đó lau khô trên khăn giấy và cắt thành từng miếng nhỏ. Nếu muốn, bạn có thể cắt bỏ vỏ.

2.Bóc vỏ tỏi và băm nhuyễn bằng dao.

3. Bây giờ cho dưa chuột đã cắt nhỏ vào tô máy xay sinh tố, đổ kefir vào và đánh đều mọi thứ trong 1-2 phút cho đến khi thu được khối đồng nhất.

4. Rửa sạch thì là, mùi tây và bạc hà tươi dưới nước mát, lau khô rau xanh trên khăn giấy rồi cho chúng cùng với tỏi vào tô máy xay sinh tố cùng với dưa chuột và kefir rồi đánh thêm 3-4 phút nữa. Sau đó, chúng tôi thử đồ uống đã hoàn thành, thêm muối và hạt tiêu đen xay vào cho vừa ăn và đánh đều.

5. Đổ sinh tố dưa chuột đã chuẩn bị với các loại thảo mộc vào ly và dùng như một bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối muộn. Chúc ngon miệng!

Cách làm sinh tố cần tây PP bằng máy xay sinh tố?

Một quả táo và kiwi cắt nhỏ được cho vào máy xay sinh tố và mọi thứ được nghiền thành nhuyễn. Sau đó thêm cần tây, lá rau diếp, mùi tây vào đó và mọi thứ được trộn đều. Cuối cùng, thêm mật ong, đổ nước khoáng vào và xay sinh tố cho đến khi mịn.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Giờ nấu ăn: 10 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Kiwi - 1 chiếc.
• Thân cây cần tây - 30 gr.
• Táo – 100 g.
• Lá rau diếp - 10 gr.
• mùi tây tươi - 5 gr.
• Mật ong, nếm.
• Nước khoáng không ga - 100 ml.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa kỹ táo dưới vòi nước, lau khô trên khăn giấy, cắt bỏ lõi và cắt thành khối nhỏ. Nếu muốn, bạn có thể để lại hoặc cắt bỏ vỏ.

2. Chúng ta cũng rửa sạch kiwi, gọt vỏ, sau đó cắt đôi rồi cắt thành khối vuông.

3. Cho táo và kiwi cắt nhỏ vào máy xay sinh tố và xay mọi thứ cho đến khi thu được khối lượng tương tự như nhuyễn.

4.Rửa kỹ cần tây dưới vòi nước, lau khô trên khăn giấy, gọt vỏ và cắt thành dải. Dùng dao thái nhỏ lá rau diếp đã rửa sạch cùng với rau mùi tây tươi. Cho rau xanh và cần tây vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn mọi thứ cho đến khi mịn. Sau đó thêm mật ong cho vừa ăn (bạn cũng có thể thêm muối hoặc đường thay thế), vẫn là nước khoáng và đánh đều mọi thứ lại.

5. Đổ sinh tố cần tây, táo và kiwi thành phẩm vào ly và dùng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ. Chúc ngon miệng!

Công thức từng bước để làm sinh tố dưa chuột trong máy xay sinh tố

Trong máy xay sinh tố, đánh dưa chuột xắt nhỏ với táo và húng quế. Sau đó, một lát chanh được thêm vào đó, mọi thứ được đánh bông lại và rót vào ly. Nó hóa ra là một loại sinh tố rất nhẹ, sảng khoái và tốt cho sức khỏe. Đó là lý tưởng như một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Phần – 1.

Thành phần:

• Dưa chuột tươi - 1 chiếc.
• Táo ngọt - ½ quả.
• Húng quế tươi - 1 nhánh.
• chanh - 1 lát.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa kỹ dưa chuột dưới vòi nước, lau khô trên khăn giấy, nếu muốn, cắt bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.

2. Chúng ta cũng rửa sạch quả táo, cắt bỏ lõi và cắt một nửa thành khối nhỏ. Bạn cũng có thể cắt bỏ vỏ, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nó chứa một lượng lớn chất hữu ích.

3. Bây giờ thêm dưa chuột cắt nhỏ, lát táo và lá húng quế tươi đã rửa sạch vào tô máy xay. Nghiền mọi thứ ở tốc độ cao cho đến khi thu được khối đồng nhất.

4. Cắt lát chanh thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác.Đánh bại mọi thứ một lần nữa cho đến khi mịn. Sinh tố của chúng tôi đã sẵn sàng.

5. Rót đồ uống đã hoàn thành vào ly và dùng như bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh. Chúc ngon miệng!

Một công thức đơn giản và ngon miệng cho món sinh tố berry trong máy xay sinh tố

Những lát chuối và quả mọng đông lạnh cho vào tô máy xay. Sau đó mọi thứ được đổ với sữa, đánh cho đến khi mịn rồi rót vào ly. Nó tạo nên một thức uống rất ngon và tốt cho sức khỏe cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Giờ nấu ăn: 5 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Chuối - 1 chiếc.
• Quả đông lạnh - 200 gr.
• Sữa – 150 ml.

Quá trình nấu ăn:

1. Đầu tiên, rửa sạch chuối dưới vòi nước chảy, lau khô trên khăn giấy và gọt vỏ. Sau đó bẻ nó thành từng miếng nhỏ hoặc cắt bằng dao.

2. Tiếp theo, cho các miếng chuối vào tô máy xay. Nhờ có anh ấy mà món sinh tố của chúng ta sẽ trở nên đặc và đậm đà hương vị. Vì vậy, bạn nên bổ sung gấp nhiều lần các nguyên liệu khác vì chuối có thể lấn át mùi vị.

3. Sau đó thêm quả đông lạnh vào chuối. Đối với chúng tôi đó là quả mâm xôi và quả việt quất đông lạnh. Nhưng bạn có thể sử dụng các loại quả mọng hoàn toàn khác nhau, chẳng hạn như dâu tây, nho, anh đào, v.v.

4. Bây giờ đổ chuối với quả mọng và sữa. Nó có thể được thay thế bằng sữa chua, kefir hoặc trà xanh. Bạn cũng có thể thêm đường cát hoặc mật ong nếu muốn. Tiếp theo, đánh đều mọi thứ cho đến khi thu được khối mềm, đồng nhất.

5. Đổ sinh tố dâu đã hoàn thành vào ly và dùng như bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ. Chúc ngon miệng!

Sinh tố cà rốt lành mạnh và ngon miệng trong máy xay sinh tố

Cà rốt bào sợi và táo cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố.Tiếp theo, mọi thứ được rắc quế xay, rưới nước táo và đánh cho đến khi mịn. Nó hóa ra là một loại sinh tố thơm và rất ngon cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng.

Giờ nấu ăn: 15 phút.

Giờ nấu ăn: 15 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Táo - 1 chiếc.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Nước ép táo - 200 ml.
• quế xay - 0,5 muỗng cà phê.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa kỹ cà rốt dưới vòi nước chảy, lau khô trên khăn giấy rồi gọt vỏ. Tiếp theo, cắt nó thành khối hoặc xay. Bằng cách này bạn sẽ có được nhiều nước ép hơn và sinh tố sẽ mịn hơn.

2. Chuyển cà rốt đã bào sợi vào tô máy xay.

3. Rửa sạch táo, lau khô trên khăn giấy, gọt vỏ nếu muốn, cắt bỏ lõi và cắt thành khối nhỏ.

4. Cho táo cắt nhỏ vào máy xay cùng với cà rốt, sau đó rắc mọi thứ với quế xay (bạn có thể thêm nhiều hoặc ít tùy theo khẩu vị) và đổ nước táo vào. Bây giờ đánh tất cả mọi thứ trong máy xay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

5. Đổ sinh tố đã hoàn thành vào ly và phục vụ tại bàn như bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời. Chúc ngon miệng!

Sinh tố bí ngô tự làm trong máy xay sinh tố

Chuối thái lát, táo và bí ngô nghiền mịn cho vào tô máy xay. Tiếp theo, thêm mật ong, quế xay và nước cốt chanh. Mọi thứ đều được đánh bông và nước lạnh được thêm vào sinh tố khi cần thiết. Kết quả là một thức uống rất ngon, thơm và tốt cho sức khỏe.

Giờ nấu ăn: 15 phút.

Giờ nấu ăn: 15 phút.

Phần – 2.

Thành phần:

• Bí ngô - 150 gr.
• Chuối - 1 chiếc.
• Táo - 1 chiếc.
• Mật ong - 1 muỗng canh.
• Quế xay - ¼ muỗng cà phê.
• Nước chanh - 2 muỗng canh.
• Nước lạnh - để nếm thử.

Để trang trí:

• Bạc hà tươi - để nếm thử.
• Hạt bí ngô - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa sạch chuối dưới vòi nước, lau khô trên khăn giấy, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào tô máy xay sinh tố.

2. Chúng ta cũng rửa sạch táo, cắt bỏ lõi, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Chúng tôi gửi anh ta đến quả chuối.

3. Cắt bí ngô thành nhiều phần, gọt vỏ và loại bỏ phần rời cùng với hạt. Sau đó, chúng ta xay nó trên một máy xay mịn (cách này sinh tố sẽ đồng nhất hơn) và cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác.

4. Bây giờ đổ nước cốt chanh vào, thêm mật ong và bột quế. Để có thêm hương vị, bạn cũng có thể thêm bạch đậu khấu xay, đinh hương và hạt nhục đậu khấu.5. Đánh tất cả nguyên liệu bằng máy xay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, tương tự như nhuyễn. Bạn có thể pha loãng nó một chút bằng cách thêm một chút nước lạnh.

6. Đổ sinh tố bí ngô đã chuẩn bị vào ly, trang trí bằng lá bạc hà, hạt bí ngô và dùng như bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh. Chúc ngon miệng!