Salad với đậu xanh

Salad đậu xanh là món khai vị lạ thường có nhiều cách hiểu. Hầu hết các công thức nấu ăn có thể được thực hiện càng nhanh càng tốt. Những món salad như vậy chính là cứu cánh cho những người bận rộn. Món khai vị khá ngon miệng và dễ làm. Đậu Hà Lan cho món salad được sử dụng đóng hộp và đông lạnh. Nó mang lại cho món salad niềm say mê riêng. Salad được chuẩn bị cho ngày lễ và mỗi ngày. Lưu công thức nấu ăn và đưa chúng vào cuộc sống!

Salad với đậu xanh đóng hộp, trứng và dưa chuột

Salad với đậu xanh đóng hộp, trứng và dưa chuột là một món ăn đơn giản có thể chế biến chỉ trong vài phút. Bạn có thể ăn món salad có một không hai này mà hầu như không bị hạn chế mà không sợ có thứ gì đọng lại ở hai bên. Một món salad nhẹ sẽ không gây hại gì nếu bạn nấu nó cho bữa tối.

1. 
   Kết hợp các thành phần cho món salad nhẹ.Rửa sạch và lau khô lá rau diếp và dưa chuột.
2. 
   Cắt dưa chuột thành khối vuông, loại bỏ phần “mông”. Chọn rau non. Quả phát triển quá mức có hạt lớn. Nếu bạn sử dụng những quả dưa chuột này, hãy loại bỏ hạt bằng thìa.
3. 
   Luộc trứng gà trong nước muối. Để nguội, gọt vỏ và thái nhỏ.
4. 
   Dùng tay xé lá rau diếp rồi cho vào tô.
5. 
   Mở hộp đậu Hà Lan đóng hộp và lọc qua rây. Đặt đậu Hà Lan vào bát salad. Thêm trứng gà cắt nhỏ và dưa chuột cắt nhỏ. Trộn các thành phần với nhau.
6. 
   Muối salad và nêm với sốt mayonnaise. Khuấy.
7. 
   Chia thành nhiều phần và chiêu đãi gia đình và bạn bè. Chúc ngon miệng!

---

Salad Olivier với đậu xanh

Salad Olivier với đậu xanh từng được coi là món ăn chính trên bàn ăn năm mới. Hôm nay, Olivier đã chuẩn bị sẵn sàng bất kể dịp nào. Món salad thịnh soạn và ngon miệng sẽ nâng cao tinh thần của bạn với màu sắc tươi sáng. Nhiều người thích món ăn này và có những cách hiểu khác nhau về cách thực hiện nó.

Giờ nấu ăn – 1 giờ 00 phút

Giờ nấu ăn – 25 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Dưa chuột muối - 3 chiếc.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Đậu Hà Lan đóng hộp - 300 g.
• Trứng gà - 3 chiếc.
• Khoai tây - 3 chiếc.
• Xúc xích luộc - 300 gr.
• Muối - để nếm thử.
• Mayonnaise - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Luộc trước cà rốt và khoai tây, sau khi rửa sạch khỏi cát. Làm nguội rau. Trứng gà luộc chín để nguội. Đặt các thành phần ở một nơi cho thuận tiện. Mở nút chai đậu Hà Lan đóng hộp. Xả chất lỏng.

Bước 2. Gọt vỏ khoai tây luộc. Cắt thành khối và đặt vào một cái bát.

Bước 3. Gọt vỏ cà rốt luộc. Cắt thành khối và thêm vào khoai tây.

Bước 4.Gọt vỏ trứng gà và thái nhỏ. Thêm vào rau trong bát.

Bước 5. Cắt dưa chuột muối hoặc dưa chua thành khối vuông rồi thêm vào các nguyên liệu đã cắt nhỏ. Với dưa chuột muối, món salad trở nên tươi sáng hơn. Nhưng lần này tôi chỉ ăn muối thôi. Hóa ra nó cũng thú vị.

Bước 6. Gọt vỏ 300 gram xúc xích luộc yêu thích của bạn và cắt thành khối vuông. Xúc xích hun khói cũng được, nhưng tôi thích dùng xúc xích nấu chín hơn. Thêm vào món salad.

Bước 7: Cho đậu Hà Lan đóng hộp vào tô cùng các nguyên liệu.

Bước 8. Nêm muối và sốt mayonnaise. Lượng nước sốt tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu lạm dụng quá, salad sẽ bị chảy nước.

Bước 9. Khuấy đều salad.

Bước 10. Chia Olivier thành nhiều phần. Hãy đối xử với những người thân yêu của bạn và tận hưởng niềm vui!

Salad đậu và bắp cải đóng hộp

Salad đậu và bắp cải đóng hộp là một món bổ sung nhẹ nhàng, tuyệt vời cho bữa trưa hoặc bữa tối thịnh soạn. Một món salad đơn giản và tiết kiệm sẽ không gây gánh nặng cho bạn trong việc chuẩn bị. Một bữa ăn nhẹ cực nhanh trong thời gian tối thiểu là món quà trời cho dành cho những người bận rộn. Những người yêu thích vườn thú sẽ không bỏ lỡ kiệt tác này.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Bắp cải trắng - 500 g.
• Củ cải – 0,5 bó.
• Hành lá – 0,5 bó.
• Đậu xanh đóng hộp - 150 gr.
• Dầu thực vật chưa tinh chế - 3 muỗng canh.
• Giấm ăn 9% – 1 muỗng canh.
• Đường cát - tùy theo khẩu vị.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Cắt nửa kg bắp cải trắng bằng máy hủy hoặc một chiếc rìu đặc biệt. Nó cũng rất thuận tiện để làm điều này với một dụng cụ gọt rau. Bắp cải trở nên mỏng và món salad mềm.

Bước 2.Rửa sạch nửa củ cải và cắt bỏ cuống. Cắt củ cải thành khối.

Bước 3. Nửa bó rau xanh bạn thích, mình có hành lá, rửa sạch và để ráo. Cắt không quá mịn. Thì là sẽ kết hợp tuyệt vời với rau.

Bước 4. Cho các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào tô lớn. Muối và đường. Nêm với hạt tiêu xay. Khuấy.

Bước 5. Mở nút chai đậu Hà Lan đóng hộp và chắt chất lỏng qua rây. Đặt đậu Hà Lan vào bát salad.

Bước 6. Trộn lại cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Bước 7. Trộn salad với giấm và dầu chưa tinh chế. Khuấy nó lên.

Bước 8. Đặt salad nhẹ vào bát salad. Hãy đối xử với những người thân yêu của bạn. Chúc ngon miệng!

Salad với đậu xanh và xúc xích hun khói

Món salad với đậu xanh và xúc xích hun khói đòi hỏi thời gian tối thiểu và trở nên khá ngon miệng. Xúc xích hun khói thêm chút vị cay và hấp dẫn. Khá là một lựa chọn cho những cuộc tụ họp thân thiện hoặc một lễ kỷ niệm. Tối thiểu các nguyên liệu có thể tìm thấy ở bất kỳ cửa hàng nào cũng có thể dễ dàng biến thành một món ăn tuyệt vời.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Bắp cải trắng - 300 g.
• Đậu xanh đóng hộp - 200 gr.
• Cây xanh - để trang trí.
• Xúc xích hun khói - 200 gr.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Mayonnaise - 2 muỗng canh.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Thu thập nguyên liệu theo danh sách để có món salad thơm ngon.

Bước 2. Cắt nhỏ 300 gam bắp cải trắng bằng máy hủy hoặc dao chuyên dụng. Nếu bạn không biết cách thái nhỏ thì có thể thực hiện việc này bằng dụng cụ gọt vỏ rau củ rất tiện lợi.

Bước 3. Chuyển bắp cải bào vào tô sâu lòng. Muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Bước 4.Dùng tay chà thật kỹ bắp cải để bắp cải mềm hơn.

Bước 5. Cắt 200 gram xúc xích hun khói yêu thích của bạn thành dải.

Bước 6. Chuyển sang bắp cải.

Bước 7. Mở nút chai đậu Hà Lan đóng hộp và chắt chất lỏng qua rây. Đặt đậu Hà Lan vào bát salad.

Bước 8. Nêm salad với sốt mayonnaise. Khuấy. Nêm nếm muối. Đừng lạm dụng nó, xúc xích khá mặn.

Bước 9. Chia thành nhiều phần. Rửa sạch và lau khô các loại rau xanh yêu thích của bạn. Trang trí món khai vị và phục vụ nó cho khách của bạn. Chúc ngon miệng! Ăn và vui chơi!

Gỏi cua đậu xanh

Salad cua với đậu xanh là một cách giải thích thú vị sẽ gây ngạc nhiên cho tất cả những ai thích thử nghiệm. Sự kết hợp của các sản phẩm còn hơn cả hoàn hảo. Món ăn nhẹ bất thường này sẽ khiến bạn phát điên. Không giống như món salad truyền thống với cơm, theo tôi, lựa chọn này mềm và nhẹ hơn.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Thanh cua – 240 gr.
• Cà rốt - 150 gr.
• Đậu xanh đóng hộp – 0,5 lon.
• Trứng gà - 2 chiếc.
• Phô mai cứng - 50 gr.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.
• Mayonnaise – 60ml.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Xếp chồng các nguyên liệu để tạo thành món khai vị lạ mắt. Rửa sạch trứng gà và luộc trước trong nước muối. Làm nguội trứng bằng cách đổ nước lạnh. Rửa cà rốt bằng bàn chải và đun sôi, sau đó để nguội hoàn toàn. Mở nút chai đậu Hà Lan đóng hộp và chắt chất lỏng qua rây.

Bước 2. Gọt vỏ que cua và cắt thành khối vuông. Chuẩn bị một cái đĩa nơi bạn sẽ thu thập đồ ăn nhẹ. Đặt một vòng nấu ở giữa và tạo thành lớp cua đầu tiên.

Bước 3.Nêm sốt mayonnaise và chia thành từng que.

Bước 4. Gọt vỏ cà rốt đã nguội, chia thành khối vuông và phân thành lớp tiếp theo. Muối nhẹ, hạt tiêu và phủ một lớp sốt mayonnaise.

Bước 5: Tiếp theo cho đậu xanh đóng hộp vào.

Bước 6. Bóc vỏ trứng đã nguội, cắt thành khối vuông và phết lên đậu Hà Lan. Muối, tiêu và mỡ với sốt mayonnaise. Sản phẩm có thể được cắt hoặc xay. Điều này sẽ không ảnh hưởng đến hương vị dưới bất kỳ hình thức nào.

Bước 7. Bào phô mai cứng yêu thích của bạn và rắc lên trên.

Bước 8. Cẩn thận, để không làm hỏng vẻ đẹp, hãy tháo vòng ẩm ra.

Bước 9. Trang trí món salad cho vừa miệng và phục vụ khách.

Bước 10. Món ăn nhẹ trông hấp dẫn về mặt thẩm mỹ và tươi sáng. Ăn đẹp và vui vẻ. Chúc ngon miệng!

Salad với thịt gà, đậu xanh và dưa chuột

Theo tôi, món salad với thịt gà, đậu xanh và dưa chuột được coi là ít calo nếu thay nước sốt, chẳng hạn như sữa chua tự nhiên với gia vị. Món ăn nhẹ giàu protein và khá no, thích hợp cho bữa tối muộn. Theo tôi, đây là phiên bản “pop” đơn giản hóa của “Olivier”.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Khẩu phần – 3

Thành phần:

• Gà luộc - 300 g.
• Đậu Hà Lan đóng hộp - 300 g.
• Trứng gà - 4 chiếc.
• Dưa chuột tươi - 200 gr.
• Hành tây - 1 chiếc.
• Rau xanh - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.
• Mayonnaise – 150 g.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Luộc trứng gà và thịt gà, cho muối vào nước. Tôi thường sử dụng bột thịt gà. Rửa sạch và lau khô dưa chuột. Mở đậu đóng hộp và loại bỏ chất lỏng. Nếu không có gà luộc thì thời gian luộc sẽ lâu hơn đáng kể.

Bước 2.Cắt dưa chuột đã rửa sạch thành khối vuông và cho vào tô sâu. Chọn loại rau chắc và không bị chảy nước.

Bước 3. Gọt vỏ hành tây và cắt nhỏ tùy thích. Theo truyền thống, tôi sử dụng hình khối. Thêm vào dưa chuột.

Bước 4. Sau đó đổ đậu đóng hộp vào.

Bước 5. Bóc vỏ trứng gà đã nguội. Cắt thành khối và thêm vào món salad.

Bước 6. Thịt gà luộc cắt thành khối vuông hoặc dùng tay xé thành từng sợi. Thêm vào các thành phần khác.

Bước 7. Nêm sốt mayonnaise hoặc nước sốt khác.

Bước 8. Rửa sạch, lau khô và cắt nhỏ các loại rau xanh bạn yêu thích. Đổ vào món salad. Tôi sử dụng thì là và hành lá.

Bước 9. Thêm muối và nêm các loại gia vị bạn yêu thích nếu muốn. Tiêu xay sẽ thích hợp. Trộn các thành phần với nhau.

Bước 10. Đặt món khai vị thơm vào một bát salad đẹp mắt. Phục vụ cho khách. Chúc ngon miệng!

Salad với rau mầm và đậu xanh

Món salad với rau mầm và đậu xanh thoạt nhìn có vẻ lạ lùng. Lúc đầu, bạn sẽ nghĩ rằng các thành phần đơn giản là không tương thích. Tuy nhiên, một khi bạn thử nó, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình. Sprats tạo thêm hương vị tươi sáng cho món khai vị. Món salad có mùi thơm và vị cay. Ăn đa dạng và vui vẻ!

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 3

Thành phần:

• Xịt dầu - 1 lọ.
• Trứng gà - 2 chiếc.
• Phô mai cứng - 70 gr.
• Đậu xanh đóng hộp - 200 gr.
• Mayonnaise - 70 g.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu theo công thức. Mở nút chai đậu Hà Lan và đậu đóng hộp, loại bỏ chất lỏng và dầu. Trứng gà rửa sạch, luộc chín, thêm nước.

Bước 2.Đổ đậu đóng hộp vào một cái bát sâu. Trứng gà nguội hoàn toàn, bóc vỏ, cắt thành khối vuông và thêm vào đậu Hà Lan. Nướng phô mai cứng. Thêm phô mai bào vào các nguyên liệu khác.

Bước 3. Dùng nĩa nghiền nhuyễn và thêm vào món salad.

Bước 4. Nêm muối, tiêu và sốt mayonnaise. Khuấy cho đến khi tất cả các sản phẩm được kết hợp tốt.

Bước 5. Chia món salad thơm thành nhiều phần và chiêu đãi gia đình, bạn bè. Chúc ngon miệng!

Salad củ cải với cá trích và đậu xanh

Salad củ cải đường với cá trích và đậu xanh là món khai vị giống như dầu giấm hoặc cá trích “dưới lớp áo khoác lông”. Nhưng song song này trông tuyệt vời như hương vị của nó. Món salad trang nhã sẽ vẫn là trung tâm của sự chú ý trong bất kỳ bữa tiệc nào.

Giờ nấu ăn - 30 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Khoai tây - 200 g.
• Củ cải đường – 140 gr.
• Đậu xanh đóng hộp - 150 gr.
• Cà rốt - 100 gr.
• Dưa chuột muối - 150 g.
• Muối - để nếm thử.
• Cá trích muối - 100 gr.
• Dầu thực vật - 2 muỗng canh.
• Thì là - để nếm thử.
• Hành lá - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Đối với món salad, tôi khuyên bạn nên nướng rau trong lò nướng, lò vi sóng hoặc hấp. Rau củ sẽ ngon hơn so với nấu trong nước. Nó sẽ nhanh hơn trong lò vi sóng. Rửa rau và nấu trong lò vi sóng trong 10 phút ở công suất cao nhất. Sau đó để nguội và bóc vỏ.

Bước 2. Cắt cà rốt và củ cải gọt vỏ thành khối vuông rồi cho vào tô.

Bước 3: Mở đậu đóng hộp và loại bỏ chất lỏng. Đổ rau lên.

Bước 4. Cắt khoai tây luộc theo phương pháp tương tự như củ cải và cà rốt. Thêm vào bát.

Bước 5.Cắt dưa chuột muối và cho vào tô cùng các nguyên liệu.

Bước 6. Lọc dầu cá trích muối, cắt nhỏ và thêm vào rau.

Bước 7. Rửa sạch nhánh thì là, lau khô, cắt nhỏ rồi cho vào các nguyên liệu.

Bước 8: Nêm muối nếu cần. Nêm dầu hướng dương. Trộn đều các thành phần. Nếu cá trích quá mặn thì không cần thêm muối.

Bước 9. Dùng khay nấu đặt món salad tươi sáng lên đĩa đã chuẩn bị sẵn. Trang trí trên cùng với những miếng cá trích và hành lá. Ăn với niềm vui. Chúc ngon miệng!

Salad mực và đậu xanh

Salad mực và đậu xanh là món ăn nhẹ giàu protein sẽ chinh phục tất cả những ai sợ nạp thêm calo. Nếu muốn, nước sốt có thể được thay đổi thành sữa chua Hy Lạp hoặc kem chua với mù tạt. Món salad sẽ nâng cao tinh thần của bạn và để lại cho bạn những cảm xúc dễ chịu, những tràng pháo tay và tiếng vỗ tay tối đa.

Giờ nấu ăn - 30 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 6

Thành phần:

• Mực – 500 g.
• Dưa chuột - 200 gr.
• Đậu xanh đóng hộp - 340 gr.
• Thịt cua hoặc thanh cua – 200 gr.
• Trứng gà - 3 chiếc.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Rau thì là - để nếm thử.
• Mayonnaise - 100 g.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Luộc trứng gà luộc chín, thêm muối vào nước. Chọn những quả dưa chuột chắc và không có nước ở giữa.

Bước 2. Đổ nước sôi lên mực, bóc vỏ và đĩa kitin. Rửa sạch, cho vào chảo. Đổ đầy nước và đun sôi trong 3 phút.

Bước 3. Biến mực luộc thành dải.

Bước 4. Cắt dưa chuột thành khối vuông, loại bỏ phần “mông”.

Bước 5. Thịt cua hoặc que thái nhỏ tùy thích.

Bước 6. Rửa sạch nhánh thì là, lau khô rồi cắt nhỏ.

Bước 7Bóc vỏ trứng luộc đã nguội và xay trên máy xay thô. Thêm vào bát sâu.

Bước 8. Cho các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào tô đựng trứng. Thêm đậu đóng hộp. Tiêu và muối. Khuấy.

Bước 9. Thêm sốt mayonnaise vào món salad. Khuấy để kết hợp các thành phần.

Bước 10: Chia bữa ăn nhẹ chứa protein thành nhiều phần. Hãy đối xử với khách của bạn và nhận được lời khen ngợi. Chúc ngon miệng!

Salad với cá ngừ, đóng hộp và đậu xanh

Salad với cá ngừ, đóng hộp và đậu xanh là một món khai vị thơm ngon, thịnh soạn sẽ dễ dàng đa dạng hóa thực đơn của bạn và rất có thể sẽ trở thành món ăn được yêu thích. Dưa chuột muối cho một hương vị khác thường, rõ rệt. Tôi thích công thức tuyệt vời này vì sự đơn giản và dễ dàng của nó.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 3

Thành phần:

• Cá ngừ đóng hộp - 160 gr.
• Dưa chuột muối - 100 gr.
• Đậu xanh đóng hộp - 200 gr.
• Khoai tây - 3 chiếc.
• Trứng gà - 2 chiếc.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Rau xanh - để nếm thử.
• Mayonnaise - 100 g.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Rửa sạch củ khoai tây bằng chổi quét rau, cho vào lò vi sóng và nấu ở công suất tối đa trong 10 phút. Để nguội và bóc vỏ. Cắt khoai tây gọt vỏ thành khối và đặt vào tô.

Bước 2. Mở hộp cá ngừ đóng hộp và chắt hết nước. Nghiền cá bằng nĩa và thêm vào các khối khoai tây.

Bước 3. Cắt dưa chuột muối thành khối vuông rồi cho vào tô.

Bước 4. Rửa sạch và luộc chín quả trứng lớn, thêm muối vào nước. Để nguội, gọt vỏ, cắt nhỏ và thêm vào các nguyên liệu đã cắt nhỏ.

Bước 5. Mở hộp đậu xanh và lọc qua rây. Đặt đậu Hà Lan vào bát salad.Rửa sạch và lau khô các loại rau xanh yêu thích của bạn. Thêm vào thành phần.

Bước 6. Nêm muối và hạt tiêu. Thêm sốt mayonnaise cho vừa miệng. Đừng lạm dụng nó với số lượng, nó sẽ nhờn và vô vị. Trộn tất cả các thành phần.

Bước 7. Xếp món khai vị vào tô salad và phục vụ cho những người thân yêu của bạn. Chúc ngon miệng!