Salad với táo và cà rốt

Salad với táo và cà rốt là món khai vị sáng sủa mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng chế biến. Một món ăn tinh tế và nhẹ nhàng được phục vụ cả vào ngày bình thường và các sự kiện lễ hội. Quá trình nấu ăn mất thời gian tối thiểu. Đối với những người bận rộn và những người yêu thích rau củ, lựa chọn này sẽ hoàn hảo. Những người tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng sẽ rất vui mừng.

Salad kiểu Pháp với táo, cà rốt và phô mai

Salad “Pháp” với táo, cà rốt và phô mai là món khai vị tuyệt vời dành cho những cô gái đếm lượng calo và chăm sóc vóc dáng. Một bữa ăn nhẹ sẽ không ảnh hưởng gì đến bạn. Món salad ngon ngọt, thanh nhã không để lại cảm giác nặng nề sau khi ăn. Một ưu điểm nữa là món ăn nhẹ được chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng.

1. 
   Salad táo và cà rốt được chế biến nhanh chóng và dễ dàng. Loại bỏ vỏ khỏi hành tây đỏ. Cắt đôi rồi bào bằng lông vũ.Đặt các lát vào hộp và đổ nước sôi lên trên để loại bỏ vị đắng quá mức.
2. 
   Rửa cà rốt để loại bỏ cát và bụi bẩn. Loại bỏ vỏ với một quản gia. Dùng dụng cụ bào mịn, cắt nhỏ các loại rau củ.
3. 
   Rửa và luộc chín trứng loại C0-C1. Làm nguội và loại bỏ vỏ. Nghiền trên một vắt vừa.
4. 
   Bào phô mai Parmesan trên máy xay mịn.
5. 
   Rửa táo, loại bỏ vỏ bằng quản gia. Nướng trên một vắt vừa. Để táo không bị thâm đen, bạn có thể rắc nước cốt chanh lên táo.
6. 
   Xả hành qua rây. Để lại cho chất lỏng chảy ra. Đặt một vòng nấu lên đĩa để sắp xếp món salad. Tạo thành lớp hành đầu tiên.
7. 
   Trải lớp táo. Rưới một ít sốt mayonnaise.
8. 
   Đặt trứng đã nghiền và ngâm một chút với sốt mayonnaise.
9. 
   Tiếp theo, xếp lớp cà rốt và lớp sốt mayonnaise.
10. 
    Rắc phô mai bào.
11. 
    Cẩn thận tháo chiếc nhẫn để không làm hỏng món ăn nhẹ. Salad với táo và cà rốt đã sẵn sàng! Trang trí với nhánh húng quế tươi. Thưởng thức!

Salad với táo, cà rốt và bắp cải

Món salad với táo, cà rốt và bắp cải trở nên vô cùng ngon miệng. Các loại rau mọng nước rất hợp với táo. Món salad đơn giản và lành mạnh là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc bổ sung cho các món ăn nóng.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Bắp cải trắng – ½ đầu.
• Cà rốt lớn - 1 chiếc.
• Táo lớn - 1 chiếc.
• chanh - 1 chiếc.
• Dầu thực vật - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Loại bỏ những lá không sử dụng được ở đầu bắp cải. Cắt làm đôi và cắt phần cần thiết thành dải.

Bước 2. Rửa sạch cà rốt để loại bỏ cát bụi bẩn. Loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau.Được trang bị một chiếc máy xay, cắt nhỏ các loại rau củ.

Bước 3. Rửa táo, gọt vỏ nhờ người quản gia. Nướng trên một vắt thô.

Bước 4. Để táo không bị thâm đen, hãy rắc nước cốt chanh hoặc chuẩn bị nước sốt làm từ nước chanh. Để làm điều này, đổ nước sôi lên chanh và sử dụng một thiết bị đặc biệt. Kết hợp dầu, nước cốt chanh và muối.

Bước 5. Thu thập các nguyên liệu đã nghiền nát vào một thùng chứa chung, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên trên và kết hợp với động tác khuấy đều. Mời gia đình bạn và ăn uống đàng hoàng và vui vẻ! Thưởng thức!

Salad với cà rốt, củ cải đường và táo

Salad với cà rốt, củ cải đường và táo là một lựa chọn sang trọng cho bữa ăn nhẹ hoặc món khai vị cho bữa tiệc gia đình. Bất cứ ai cũng có thể làm món salad thanh lịch chỉ trong vài phút. Một món ăn nhẹ tươi sáng thuộc danh mục đồ ăn nhẹ lành mạnh, lý tưởng cho chế độ ăn kiêng của các vận động viên và những người đam mê sức khỏe.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 2

Thành phần:

• Củ cải đường - 1 chiếc.
• Nước chanh - 1 muỗng canh.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Táo - 1 chiếc.
• Tỏi - 2 tép.
• Dầu ô liu - 4 muỗng canh.
• Muối - một nhúm.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Rửa sạch cà rốt và củ cải để loại bỏ cát. Loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau. Chọn các loại rau củ mọng nước. Rửa sạch chanh và táo. Loại bỏ các tép tỏi từ lớp trên cùng. Tôi có tỏi non.

Bước 2. Trang bị dụng cụ vắt, cắt nhỏ củ cải. Đặt trong một thùng chứa.

Bước 3. Lặp lại các bước tương tự với cà rốt.

Bước 4. Rửa táo, gọt vỏ nhờ người giúp việc. Vỉ lò sưởi. Chuyển sang rau.

Bước 5: Thêm dầu và vắt nước cốt chanh.

Bước 6. Xay tỏi theo bất kỳ cách nào và thêm vào nguyên liệu. Thêm một ít muối.

Bước 7. Kết hợp bằng chuyển động khuấy. Chuyển sang một bát phục vụ.Mời gia đình bạn và tận hưởng những cảm xúc tích cực từ bữa ăn nhẹ giàu vitamin! Thưởng thức!

Salad cà rốt, táo và củ cải

Salad cà rốt, táo và củ cải được chế biến nhanh chóng và dễ dàng. Bạn có thể ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh mà không hạn chế bản thân với niềm vui như vậy. Sự kết hợp bất thường của các thành phần sẽ thu hút nhiều người. Món salad ngon miệng sẽ làm loãng thực đơn thông thường. Món salad bán hết nhanh chóng tại các sự kiện nghỉ lễ. Sau đó không còn chút nặng nề nào nữa.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 2

Thành phần:

• Nước chanh - 2 muỗng canh.
• Đường cát - tùy theo khẩu vị.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Táo chua ngọt - 1 chiếc.
• Củ cải xanh vừa - 1 chiếc.
• Dầu ô liu - 4 muỗng canh.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Thu thập các thành phần của bạn. Chọn các loại rau củ mọng nước.

Bước 2. Rửa sạch củ cải để loại bỏ cát bụi bẩn. Loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau. Được trang bị một dụng cụ vắt lưới lớn, cắt nhỏ các loại rau củ. Đặt vào một cái bát.

Bước 3. Lặp lại các bước tương tự với cà rốt.

Bước 4. Rửa táo, gọt vỏ nhờ người giúp việc. Nướng trên cùng một vắt. Chuyển sang rau củ.

Bước 5. Để táo không bị thâm đen, hãy rắc nước cốt chanh hoặc chuẩn bị nước sốt làm từ nước chanh. Để làm điều này, đổ nước sôi lên chanh và sử dụng một thiết bị đặc biệt. Thêm một ít muối.

Bước 6. Rưới dầu.

Bước 7. Trộn đều, nhớ khuấy đều.

Bước 8. Mời cả nhà bạn ăn uống đàng hoàng và vui vẻ! Thưởng thức!

Salad "Vitamin"

Salad “Vitamin” là món khai vị thuộc dòng PP. Món ăn bình dân sẽ hấp dẫn nhiều người và ai cũng có thể dễ dàng chế biến nó. Ngay cả người lười biếng nhất và người không biết nấu ăn cũng có thể làm một hoặc hai món ăn nhẹ. Một món ăn trang nhã ngon miệng sẽ trang trí một bữa tiệc lễ hội.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Khẩu phần – 10

Thành phần:

• Đường cát - 1 muỗng canh.
• Bắp cải trắng - 500 g.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Táo - 1 chiếc.
• Hành tây - 1 chiếc.
• Dầu thực vật - 3 muỗng canh.
• Giấm 9% – 50ml.
• Muối - 1 muỗng canh.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Làm sạch nĩa bắp cải khỏi những lá không thích hợp để ăn. Cắt làm đôi, cắt phần cần thiết thành dải hoặc sử dụng máy hủy tài liệu.

Bước 2. Rửa sạch cà rốt để loại bỏ cát bụi bẩn. Loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau. Được trang bị một chiếc máy xay, cắt nhỏ các loại rau củ.

Bước 3. Cho rau vào tô. Muối và đường.

Bước 4: Đo lượng giấm. Đổ vào một cái bát.

Bước 5. Rửa táo, gọt vỏ nhờ người giúp việc. Vỉ lò sưởi. Gửi đến rau.

Bước 6. Nêm dầu thực vật. Nếu bạn thích, hãy sử dụng dầu chưa tinh chế. Nó sẽ mang lại cho món khai vị một mùi thơm đặc biệt và hương vị độc đáo.

Bước 7. Bây giờ chia salad thành hai phần và thêm hành tây cắt nhỏ vào một phần. Hành đỏ thêm chút đá. Một số thành viên trong gia đình không ăn hành.

Bước 8. Trộn từng phần và chia thành từng phần cho những người thích ăn hành và những người trong nhà không ăn hành. Mời gia đình và bạn bè của bạn vào bàn và ăn uống đàng hoàng và vui vẻ! Thưởng thức!

Salad daikon, táo và cà rốt

Món salad daikon, táo và cà rốt sẽ mất ít thời gian nhất. Mọi người đều có thể thưởng thức bữa ăn nhẹ bằng cách chuẩn bị món ăn trong vài phút. Món salad nhẹ phù hợp với các món thịt nhiều, giúp cân bằng bữa ăn. Bom vitamin sẽ được đặc biệt yêu thích trong mùa lạnh.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Daikon – 1 chiếc.
• Thì là – 3-4 nhánh.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Táo - 1 chiếc.
• Kem chua - 2 muỗng canh.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Thêm mọi thứ bạn cần để có món salad lành mạnh. Chọn rau củ tươi.

Bước 2. Rửa daikon để loại bỏ bụi bẩn. Loại bỏ da bằng dụng cụ gọt rau. Được trang bị một chiếc máy xay, cắt nhỏ các loại rau củ. Chuyển sang bát salad.

Bước 3. Thực hiện tương tự với cà rốt.

Bước 4. Rửa táo, gọt vỏ nhờ người giúp việc. Vỉ lò sưởi. Chuyển sang rau củ.

Bước 5: Nêm muối và hạt tiêu. Phủ kem chua lên trên. Rắc thì là đã rửa sạch và cắt nhỏ. Thì là thơm sẽ thêm tươi mát và nhắc nhở bạn về mùa hè. Trộn đều, nhớ khuấy đều.

Bước 6. Mời gia đình và bạn bè của bạn dùng bữa và chiêu đãi họ một bữa ăn nhẹ giàu vitamin! Thưởng thức!

Salad với cà rốt, táo và cà chua

Món salad với cà rốt, táo và cà chua trở nên siêu ngon. Các nguyên liệu ngon ngọt kết hợp với nhau sẽ trở thành món khai vị thanh lịch tuyệt vời mà bạn sẽ không xấu hổ khi chiêu đãi những vị khách bất ngờ. Việc chiêu đãi được thực hiện đơn giản nhất có thể; bất kỳ ai cũng có thể thực hiện ý tưởng này.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Giờ nấu ăn - 20 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Cà chua - 3 chiếc.
• Dưa chuột tươi - 1-2 chiếc.
• Cà rốt - 1 chiếc.
• Táo chua ngọt - 2 chiếc.
• Dầu thực vật - 1 muỗng canh.
• Nước chanh - 1 muỗng canh.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Hạt vừng/hạt lanh - để trang trí.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Chọn thực phẩm tươi sống. Rửa cà rốt để loại bỏ bụi bẩn. Loại bỏ da bằng trình phân tích cú pháp. Rửa táo, dưa chuột và cà chua.

Bước 2. Trang bị dụng cụ xay, cắt nhỏ cà rốt và cho vào hộp đựng.

Bước 3. Cắt dưa chuột thành từng dải và cho vào tô.Nếu trái cây quá nhiều nước, hãy chuyển sang một cái chao và đợi cho đến khi hết hơi ẩm.

Bước 4. Bỏ lõi táo, nhờ người giúp việc gọt vỏ nếu muốn. Cắt thành dải và thêm vào thành phần salad.

Bước 5. Cắt cà chua thành dải. Nếu rau bị chảy nước thì hãy loại bỏ phần lõi trước. Chuyển sang thùng chứa.

Bước 6. Vắt nước chanh và nêm dầu thực vật. Thêm gia vị và muối. Tốt hơn là vắt nước chanh từ chính trái cây. Nếu dùng mua ở cửa hàng thì cũng chấp nhận được, nhưng mình thích loại mới vắt.

Bước 7. Trộn đều, nhớ khuấy đều.

Bước 8: Trang trí thêm hạt lanh hoặc vừng nếu muốn. Mời gia đình bạn dùng bữa và thử một bữa ăn nhẹ lành mạnh! Chúc ngon miệng!

Salad với táo, cà rốt và quả óc chó

Mọi người đều có thể làm món salad với táo, cà rốt và quả óc chó. Món khai vị thanh lịch được dùng như một món ăn nhẹ. Và những người quan tâm đến vóc dáng của mình, tuân theo chế độ ăn kiêng và đếm lượng calo sẽ ăn nó như một món tráng miệng. Chất xơ và chất béo lành mạnh - mọi thứ đều được cân bằng khi cần thiết.

Giờ nấu ăn - 30 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 4

Thành phần:

• Quả óc chó - 30 gr.
• Kem chua - 100 g.
• Cà rốt - 300 g.
• Táo - 300 gr.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Đặt các nguyên liệu salad vào một chỗ.

Bước 2. Rửa sạch cà rốt để loại bỏ cát bụi bẩn. Loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau. Được trang bị một chiếc máy xay, cắt nhỏ các loại rau củ.

Bước 3. Rửa táo và loại bỏ vỏ bằng dụng cụ gọt rau. Vỉ lò sưởi.

Bước 4. Cắt quả óc chó không quá mịn.

Bước 5. Thu thập các nguyên liệu đã nghiền nát, trừ các loại hạt, cho vào bát salad, đổ kem chua vào và kết hợp với động tác khuấy.

Bước 6. Chia salad thành nhiều phần và rắc các loại hạt lên trên.Mời gia đình bạn và ăn uống đàng hoàng và vui vẻ! Thưởng thức!

Salad cần tây với táo và cà rốt

Salad cần tây với táo và cà rốt rất ngon. Bất cứ ai cũng có thể xử lý món ăn nhẹ này. Thời gian nấu sẽ được yêu cầu ở mức tối thiểu. Kết quả sẽ quyến rũ bạn. Món salad tươi sáng thích hợp cho ngày lễ hoặc bữa tối thông thường. Nấu ăn với niềm vui. Ăn ngon và không gây hại cho vóc dáng của bạn.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 2

Thành phần:

• Cà rốt - 80 gr.
• Táo – 500 gr.
• Măng cần tây - 700 gr.
• Kem chua - 25 gr.
• Sữa chua - 25 gr.
• Bạc hà - tùy chọn.
• Đường cát - 2 muỗng cà phê.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1: Thu thập hàng tạp hóa của bạn. Dùng người quản gia loại bỏ vỏ cà rốt đã rửa sạch khỏi đất. Rửa sạch táo và cọng cần tây.

Bước 2. Trang bị dụng cụ xay, cắt nhỏ cà rốt. Cắt cọng cần tây thành lát.

Bước 3. Cho rau vào chung một bát.

Bước 4. Gọt vỏ táo cùng người giúp việc. Cắt như mong muốn. Thêm vào rau. Để giữ cho món salad tươi lâu hơn, hãy cắt vừa phải. Nêm gia vị, muối và đường, rồi phủ hỗn hợp sữa chua và kem chua lên trên. Kết hợp với động tác khuấy đều.

Bước 5. Chia salad thành nhiều phần. Trang trí với bạc hà tươi nếu muốn. Mời gia đình bạn và chiêu đãi họ một món salad tốt cho sức khỏe! Chúc ngon miệng!

Salad cà rốt với táo và nho khô

Salad cà rốt với táo và nho khô trở nên vô cùng ngon miệng. Một lựa chọn khác cho bữa ăn nhẹ hoặc món tráng miệng. Khi có chế độ ăn kiêng hạn chế, đây là một lựa chọn tuyệt vời để có một món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mang lại một điều trị ngon ngọt cho cuộc sống.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 2

Thành phần:

• Cà rốt lớn - 1 chiếc.
• nho khô - 2-3 muỗng canh.
• Mật ong lỏng - 1 muỗng canh.
• Táo lớn - 1 chiếc.
• Nước chanh - 3 muỗng canh.

Quá trình nấu ăn:

Bước 1. Dùng người quản gia loại bỏ vỏ cà rốt đã rửa sạch. Rửa táo. Rửa và làm khô nho khô.

Bước 2. Bào các loại rau củ bằng dụng cụ bào. Chuyển sang bát salad.

Bước 3. Gọt vỏ táo bằng người quản gia. Vỉ lò sưởi. Thêm vào cà rốt.

Bước 4. Thêm nho khô đã rửa sạch và khô vào.

Bước 5. Làm nước sốt làm từ nước ép cam quýt. Để làm điều này, đổ nước sôi lên chanh và sử dụng một thiết bị đặc biệt. Kết hợp nước cốt chanh và mật ong.

Bước 6. Đổ chất đã chuẩn bị lên món salad và kết hợp với động tác khuấy đều. Mời cả nhà thưởng thức món ăn vặt thơm ngon nhé! Chúc ngon miệng!