Salad gà và đậu

Một món salad đơn giản nhưng đồng thời cực kỳ ngon và thỏa mãn có thể được chế biến dễ dàng và nhanh chóng từ đậu và thịt gà đóng hộp. Món ăn này chứa một lượng lớn protein có trong cả thịt gà và đậu, có nghĩa là món ăn này không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe!

Salad với thịt gà và đậu đỏ đóng hộp

Một món salad thú vị và khác lạ khá đơn giản, chúng ta chỉ cần phi lê gà luộc, đậu đỏ đóng hộp và rau, rồi nêm tất cả những nguyên liệu thơm ngon này với nước sốt cay sẽ mang đến cho món ăn một “niềm say mê” đặc biệt.

1. 
   Cách làm món salad với thịt gà và đậu? Cắt nửa củ hành đỏ và hành tây thành nửa khoanh mỏng, bỏ hạt và cuống ớt chuông rồi cắt thành dải.
2. 
   Trong một bát riêng, trộn các nguyên liệu làm nước sốt và khuấy đều.
3. 
   Cho hành tây xắt nhỏ vào tô cùng với nước sốt, trộn đều và để ngâm ở nhiệt độ phòng.
4. 
   Nướng củ cải trên một máy xay thô.
5. 
   Đầu tiên luộc ức gà trong nước muối, để nguội và cắt thành khối hoặc tháo rời thành sợi.
6. 
   Trong tô salad, kết hợp daikon, ớt chuông và thịt gà.
7. 
   Mở lon đậu đỏ.
8. 
   Xả chất lỏng ra khỏi bình và đặt đậu vào tô cùng với các nguyên liệu còn lại.
9. 
   Chúng tôi rửa salad dưới vòi nước chảy, lau khô và dùng tay xé lá hoặc cắt bằng dao.
10. 
    Đặt tảng băng trôi vào tô salad.
11. 
    Chúng ta cũng chuyển hành ngâm cùng với phần nước sốt còn lại vào tô chung.
12. 
    Trộn đều các nguyên liệu salad.
13. 
    Đổ thành từng đống lên một đĩa phẳng.
14. 
    Rắc nhiều rau thơm thái nhỏ để tăng mùi thơm và trang trí.
15. 
    Và chúng tôi phục vụ nó đến bàn. Chúc ngon miệng!

---

Salad với thịt gà, đậu và bánh mì nướng

Chúng tôi chuẩn bị một món salad thịnh soạn và ngon miệng từ thịt gà, đậu đóng hộp và bánh mì giòn tự làm. Món ăn này hoàn hảo cho cả bàn ăn ngày lễ do vẻ ngoài tươi sáng và đa dạng hóa chế độ ăn uống thông thường.

Giờ nấu ăn – 25 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 8.

Thành phần:

• Nấm - 300 g.
• Phi lê gà (luộc) - 300 gr.
• Đậu đỏ đóng hộp – 1 lon.
• Cà chua - 2 chiếc.
• Bánh mì - 2 lát.
• Hành đỏ - 1 chiếc.
• Dầu thực vật - 2 muỗng canh.
• Muối - để nếm thử.
• Rau xanh - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.
• Mayonnaise - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Cắt từng miếng nấm bạn chọn và chiên trên chảo cho đến khi có màu vàng nâu.

2. Phi lê luộc thái nhỏ.

3. Chuyển gà vào tô salad sâu lòng và thêm hành tím, cắt thành nửa khoanh.

4. Ngoài ra, cho đậu đỏ (chảy nước trước) và nấm xào vào đĩa.

5. Cắt lát bánh mì thành khối nhỏ.

6. Đun nóng dầu thực vật trong chảo rồi chiên bánh mì cho đến khi vàng nâu.

7. Lúc này, cắt hai quả cà chua mọng nước thành từng miếng nhỏ.

8. Cho rau thơm, cà chua thái nhỏ vào bát salad, nêm muối và tiêu đen xay theo khẩu vị.

9. Cuối cùng, thêm bánh quy giòn vào các nguyên liệu còn lại.

10. Trộn salad với sốt mayonnaise hoặc kem chua hoặc sữa chua.

11. Trộn đều mọi thứ và dùng ngay trước khi bánh quy mềm. Chúc ngon miệng!

Salad ngon với thịt gà, đậu và cà rốt Hàn Quốc

Sự hỗn loạn của màu sắc và hương vị trong một đĩa - thật dễ dàng! Chúng tôi đang chuẩn bị một món salad tươi sáng và khác thường chắc chắn sẽ hấp dẫn tất cả những ai có thời gian thử nó. Và để chuẩn bị nó, chúng ta sẽ cần những nguyên liệu đơn giản nhất và rất ít thời gian rảnh.

Giờ nấu ăn – 12 giờ 15 phút

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 3.

Thành phần:

• Phi lê gà - 1 chiếc.
• Cà rốt Hàn Quốc – 100-150 gr.
• Phô mai cứng - 70-100 g.
• Dưa chuột (nhỏ) - 1 chiếc.
• Đậu đỏ khô - ¾ muỗng canh.
• Tỏi – 1-2 củ.
• Mayonnaise – 70ml.
• Thì là - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Ngâm đậu trong nước lạnh 12 giờ trước khi nấu và để qua đêm.Vào buổi sáng, rửa sạch và đun sôi trong nước muối cho đến khi mềm. Làm nguội đậu và cho vào tô salad có kích thước phù hợp. Chúng tôi cũng gửi cà rốt bằng tiếng Hàn.

2. Bào một miếng phô mai trực tiếp vào đĩa trên máy xay mịn.

3. Rửa sạch dưa chuột nhỏ bằng nước, lau khô bằng khăn giấy và cắt thành dải.

4. Ngoài ra, thêm thì là thái nhỏ và phi lê gà vào bát, phải nấu chín trước, để nguội và cắt thành khối.

5. Trộn salad với sốt mayonnaise và nêm vài tép tỏi, cho qua máy ép tỏi.

6. Muối và trộn đều tất cả nguyên liệu.

Chúc ngon miệng!

Công thức salad đơn giản với thịt gà, đậu, dưa chuột và trứng

Chúng tôi đang chuẩn bị một món salad ngon và tốt cho sức khỏe có chứa một lượng lớn protein nhờ thịt gà và đậu đỏ trong danh sách nguyên liệu. Món ăn này rất phù hợp cho một bữa tối đầy đủ hoặc một bữa ăn nhẹ thịnh soạn.

Giờ nấu ăn – 50 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4.

Thành phần:

• Phi lê gà - 200 g.
• Đậu đỏ đóng hộp - 200 gr.
• Dưa chuột tươi - 200 gr.
• Trứng gà - 3 chiếc.
• Dưa chuột (ngâm) - 100 gr.
• Hành đỏ (nhỏ) - 1 chiếc.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Để tiếp nhiên liệu:

• Kem chua 10% - 100 ml.
• Nước tương - 2 muỗng cà phê.
• Mù tạt - 1 muỗng cà phê.

Quá trình nấu ăn:

1. Trước hết, luộc gà trong nước muối khoảng 30-40 phút, đồng thời luộc trứng luộc chín, để nguội rồi bóc vỏ.

2. Đồng thời, cắt nhỏ dưa chuột tươi và dưa chua, hành tím rồi kết hợp với các loại đậu, trước tiên phải chắt hết nước.

3. Cắt phi lê đã nguội thành khối.

4.Trứng băm nhuyễn (có thể thay trứng gà bằng trứng cút, tuy nhiên bạn sẽ cần 12 quả).

. Để làm nước sốt, trộn nước tương, mù tạt và kem chua vào một bát riêng. Trộn tất cả các nguyên liệu cùng với nước sốt thơm vào bát salad, nêm muối và tiêu đen xay rồi thưởng thức. Chúc ngon miệng!

Cách chế biến món salad với thịt gà, đậu và nấm?

Thịt gà, đậu và nấm – có vẻ như những sản phẩm này có điểm chung vì chúng dường như không tương thích. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng, nếu chúng ta chế biến món salad từ chúng, chúng ta sẽ có được một món ăn ngon miệng và hài lòng, rất phù hợp cho một bữa ăn no vì nó rất giàu protein.

Giờ nấu ăn – 50 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 6.

Thành phần:

• Ức gà - 500 gr.
• Đậu đóng hộp – 1 lon.
• Nấm đóng hộp - 400 gr.
• Hành tây - 1 chiếc.
• Ớt chuông - 1 chiếc.
• Mayonnaise - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Chuẩn bị thịt. Tách phi lê ra khỏi xương, làm sạch màng và chất béo, rửa sạch dưới vòi nước và cho vào chảo. Đun sôi trong nước muối cho đến khi chín hoàn toàn (25-30 phút), sau đó vớt ra khỏi nước dùng và để nguội một chút.

2. Hãy làm đậu và nấm. Chúng tôi mở các lon thực phẩm đóng hộp và xả chất lỏng ra khỏi chúng, rồi đổ lượng bên trong vào một bát salad sâu lòng.

3. Hãy làm hành và ớt. Chúng ta gọt vỏ hành tây, bỏ hạt tiêu, cắt rau thành dải mỏng và thêm chúng vào các nguyên liệu còn lại.

4. Cắt thịt gà ướp lạnh theo ý muốn và xếp sau hành và ớt.Nêm salad với muối và tiêu đen xay, nêm sốt mayonnaise và trộn đều - cho vào tủ lạnh khoảng 10 - 15 phút cho ngấm.

5. Sau khi hết thời gian, đặt thức ăn vào từng bát và thưởng thức. Chúc ngon miệng!

Salad với thịt gà, đậu và ngô đóng hộp

Một món salad mùa thu thực sự được làm từ những nguyên liệu đơn giản và giá cả phải chăng mà mọi người đều có thể tìm thấy - nhanh, ngon và thơm. Chúng ta sẽ cần phi lê gà, đậu và ngô đóng hộp, và một số loại rau theo mùa.

Giờ nấu ăn – 50 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 6.

Thành phần:

• Phi lê gà (lớn) - 1 chiếc.
• Ngô đóng hộp - 380 gr.
• Đậu đóng hộp - 220 gr.
• Dưa chuột - 3 chiếc.
• Tỏi – 1 củ.
• Mayonnaise – 80ml.
• Rau xanh - để nếm thử.
• Gia vị - để nếm thử.
• Muối - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Bóc vỏ tép tỏi và cho qua máy ép hoặc dùng dao băm nhuyễn.

2. Làm sạch phi lê khỏi màng, sụn và mỡ - đun sôi trong nước muối cho đến khi mềm rồi để nguội. Cắt nhỏ thịt nguội.

3. Rửa sạch dưa chuột dưới vòi nước chảy, lau khô bằng khăn giấy và cắt thành khối vuông.

4. Cẩn thận mở lọ đậu và để ráo nước.

5. Chúng tôi làm tương tự với ngô.

6. Rửa sạch rau xanh và thái nhỏ.

7. Trong một bát salad sâu có kích thước phù hợp, kết hợp tất cả các nguyên liệu, nêm gia vị và muối yêu thích của bạn, thêm sốt mayonnaise và trộn kỹ. Chúc ngon miệng!

Salad ngon với thịt gà, đậu và cà chua

Một món salad mùa hè tươi mát nhưng đồng thời thỏa mãn mà bất cứ ai cũng có thể chế biến được, bởi sau bao nhiêu thao tác lâu dài, chúng ta chỉ cần xào thịt gà và băm nhỏ tất cả các nguyên liệu còn lại. Kết quả là chúng ta sẽ có được một món ăn hoàn chỉnh phù hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối.

Giờ nấu ăn – 40 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 3.

Thành phần:

• Phi lê gà - 250 gr.
• Đậu đỏ đóng hộp – 150 gr.
• Cà chua - 2 chiếc.
• Phô mai - 100 gr.
• Bánh mì trắng – 30 gr.
• Mayonnaise - 3 muỗng canh.
• Dầu thực vật - 30ml.
• Muối - 2 nhúm.
• Rau diếp - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa sạch phi lê gà dưới vòi nước chảy, lau khô bằng khăn giấy và cắt thành khối nhỏ. Chiên thịt cho đến khi vàng nâu cả hai mặt với một lượng nhỏ dầu thực vật. Chúng tôi chuyển thịt đã hoàn thành vào một bát salad sâu, trong đó chúng tôi sẽ thu thập salad.

2. Bào phô mai trực tiếp lên gà.

3. Mở hộp đậu, cho tất cả đậu vào một cái chao, rửa sạch và để chất lỏng dư thừa chảy ra một lúc. Sau đó, chúng ta cho đậu vào hộp đựng cùng với các nguyên liệu còn lại.

4. Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ, dùng tay xé rau diếp và trộn mọi thứ vào bát salad. Nêm món ăn với muối, sốt mayonnaise và trộn kỹ.

5. Trang trí với bánh quy giòn và thưởng thức. Chúc ngon miệng!

Salad thịnh soạn với thịt gà, đậu và phô mai

Một món salad mềm nhưng đồng thời giòn, giàu protein - chúng tôi chế biến nó từ thịt gà, đậu đóng hộp và phô mai cứng. Chỉ mất rất ít thời gian, chúng ta đã có được món salad thơm ngon, vừa miệng, dễ dàng cho cả gia đình ăn và quên đi cơn đói trong thời gian dài.

Giờ nấu ăn – 50 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Phần – 4.

Thành phần:

• Phi lê gà - 200 g.
• Đậu đỏ đóng hộp – 150 gr.
• Phô mai - 100 gr.
• Bánh quy giòn – 30 gr.
• Mayonnaise - 3 muỗng canh.
• Tiêu đen xay - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Luộc phi lê gà trong nước muối, để nguội rồi cắt thành khối tùy ý hoặc tách thành sợi rồi cho vào tô sâu lòng.

2. Bào phô mai và thêm vào thịt.

3. Mở hộp đậu, để ráo nước và rửa sạch đậu dưới vòi nước - gửi chúng sau khi bào phô mai.

4. Đặt bánh quy giòn lên đĩa.

5. Nêm salad với một lượng nhỏ sốt mayonnaise, nêm hạt tiêu đen xay theo sở thích của bạn và trộn đều tất cả các nguyên liệu.

6. Dọn salad thành phẩm ra ngay và thưởng thức. Chúc ngon miệng!

Salad với thịt gà, đậu và ớt chuông

Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một công thức làm món salad đậu thịnh soạn nhưng ít béo, có thêm thịt gà và ớt chuông ngọt. Món ăn này phù hợp ngay cả với những người tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, vì món salad không được trộn với sốt mayonnaise mà bằng dầu thực vật và giấm táo.

Giờ nấu ăn – 40 phút.

Giờ nấu ăn - 15 phút.

Khẩu phần – 4.

Thành phần:

• Phi lê gà - 300 g.
• Đậu đóng hộp - 300 gr.
• Ớt chuông - 1 chiếc.
• Hành đỏ - 1 chiếc.
• Tỏi – 3 củ.
• Rau mùi/rau mùi tây – 1 bó.
• Dầu thực vật - 4 muỗng canh.
• Giấm táo - 2 muỗng canh.
• Muối - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Luộc thịt trong 10 phút, vớt ra và cắt theo chiều dọc nhưng không cắt hết. Chà phi lê với muối và một thìa dầu thực vật, đặt nó lên mép một tờ giấy da và phủ nửa còn lại lên.Chiên trong chảo rán khô trong 4 phút mỗi mặt và để nguội.

2. Ớt chuông rửa sạch và để ráo nước, cắt bỏ cuống và bỏ hạt, cắt thành từng sợi mỏng rồi cho vào đĩa sâu lòng.

3. Cắt hành tây đã bóc vỏ thành từng khoanh hoặc nửa khoanh và thêm vào hạt tiêu.

4. Tách gà thành từng sợi rồi đổ vào tô salad.

5. Đặt đậu vào một cái chao, rửa sạch và để một chút thời gian cho chất lỏng dư thừa chảy ra. Băm nhuyễn một bó ngò hoặc mùi tây, cho tỏi qua máy ép và thêm tất cả các thành phần này vào các nguyên liệu salad còn lại.

6. Nêm thức ăn với muối, dầu và giấm táo (có thể thay bằng rượu), trộn đều. Ăn ngay hoặc để nửa giờ trong tủ lạnh để ngâm ngon hơn.

7. Nếu muốn, hãy phục vụ món ăn với rau diếp và đặt thức ăn của chúng ta vào một cái ụ. Chúc ngon miệng!

Salad đơn giản và ngon miệng với thịt gà, đậu và bắp cải

Chúng tôi chuẩn bị một món salad nhẹ và tươi từ thịt gà luộc mềm, đậu và bắp cải non. Món ăn trở nên “thoáng mát” đến mức phù hợp ngay cả với bữa tối muộn, đặc biệt nếu bạn nêm các nguyên liệu không phải bằng sốt mayonnaise mà bằng kem chua ít béo hoặc sữa chua tự nhiên không có chất độn.

Giờ nấu ăn – 50 phút.

Giờ nấu ăn - 10 phút.

Khẩu phần – 6.

Thành phần:

• Phi lê gà - 300 g.
• Bắp cải Bắc Kinh - 300 gr.
• Đậu trắng đóng hộp - 250 gr.
• Dưa chuột - 300 g.
• Cà chua - 300 g.
• Trứng - 2 chiếc.
• Mayonnaise – 250 g.
• Muối - để nếm thử.
• Rau xanh - để nếm thử.

Quá trình nấu ăn:

1. Rửa sạch thịt, loại bỏ màng và mỡ, cho vào nồi đun sôi trong nước muối cho đến khi mềm (30-40 phút).

2.Lấy phi lê đã hoàn thành ra khỏi nước dùng, để nguội và cắt thành từng miếng nhỏ.

3. Bóc vỏ trứng luộc và cắt thành khối.

4. Loại bỏ phần lá gió phía trên ở đầu bắp cải, cắt dọc và thái thành sợi mỏng.

5. Cắt cà chua thành miếng lớn.

6. Cắt dưa chuột thành từng khoanh, sau đó cắt mỗi khoanh thành 4 phần (chúng ta để lại một nửa quả dưa chuột để trang trí).

7. Trong một bát salad lớn, trộn tất cả các nguyên liệu và thêm đậu (đầu tiên để ráo nước và rửa sạch bằng nước lạnh), thêm muối và nêm sốt mayonnaise.

8. Xếp salad thành một đống trên đĩa phẳng và trang trí các mặt bằng nửa khoanh dưa chuột. Chúc ngon miệng!