Salad bơ không chỉ ngon mà còn là món ăn nhẹ lành mạnh chứa một lượng lớn chất béo bão hòa, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và sự phát triển của móng tay và tóc của bạn. Ngoài những phẩm chất nêu trên, sản phẩm này còn gây ấn tượng với hương vị tinh tế và dễ chịu, phù hợp với nhiều loại hải sản, thịt gia cầm và tất cả các loại nước sốt được chế biến từ dầu ô liu, mật ong, v.v. Hãy tự thưởng cho mình một bữa ăn nhẹ thơm ngon và bổ dưỡng nhé!
Salad ngon với bơ và tôm
Món salad ngon với bơ và tôm là sự hỗn loạn của màu sắc và hương vị, được tập hợp lại thành một tổng thể và được bổ sung bởi nước sốt tinh tế gồm dầu ô liu, nước cốt chanh và hạt tiêu đen xay. Bạn sẽ mất rất ít thời gian để chuẩn bị, nhưng kết quả chắc chắn sẽ gây ấn tượng!
- Tôm đông lạnh 500 (gram)
- Trái bơ ½ (đồ đạc)
- xà lách tảng băng trôi 200 (gram)
- Cà chua 2 (đồ đạc)
- Tỏi 4 (các bộ phận)
- rau thì là 1 bó
- Dầu thực vật 2 (thìa canh)
- Nước chanh 1 (thìa canh)
- Muối ½ (thìa cà phê)
- Tiêu đen xay ½ (thìa cà phê)
-
Salad bơ được chế biến nhanh chóng và dễ dàng. Chúng ta làm sạch hải sản từ vỏ và gân, nên cắt tôm lớn thành nhiều đoạn. -
Cho các lát tỏi vào chảo rán với dầu thực vật nóng và đun nóng các tép tỏi cho đến khi vàng. -
Cho tôm vào dầu gần sôi, thêm muối và chiên trong 2-3 phút ở lửa nhỏ. Đặt lên đĩa và để nguội một chút. -
Gọt vỏ nửa quả bơ và cắt thành khối. -
Cắt cà chua ngon ngọt thành khối. -
Cho các nguyên liệu vào tô salad: rau diếp rách, tôm (cùng với dầu), bơ, thì là xắt nhỏ, nước cốt chanh, muối và tiêu xay. -
Trộn món khai vị và để nguội trong tủ lạnh trước khi dùng. -
Món salad bơ thơm ngon đã sẵn sàng! Nấu ăn và vui chơi!
Salad với bơ, trứng và dưa chuột
Salad với bơ, trứng và dưa chuột là một món ăn nhẹ bổ dưỡng và thỏa mãn, giúp bạn giảm cơn đói kéo dài và tiếp thêm năng lượng cho đến tối. Sự kết hợp của các thành phần thành công đến mức bạn sẽ không muốn bổ sung các thành phần như thịt hoặc gia cầm vào bữa ăn nhẹ.
Giờ nấu ăn - 10 phút.
Giờ nấu ăn - 10 phút.
Khẩu phần – 2.
Thành phần:
- Trứng luộc - 2 chiếc.
- Dưa chuột - 1 chiếc.
- Bơ - 1 chiếc.
- Hành lá – ½ bó.
- Mayonnaise - để nếm thử.
- Muối - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Rửa sạch dưa chuột và cắt bỏ phần “mông”, bào nó trên dụng cụ bào rau củ Hàn Quốc hoặc cắt thành dải.
Bước 2. Ngoài ra, xay phần cùi của quả bơ chín.
Bước 3. Bóc vỏ trứng và cắt thành từng lát có kích thước bằng với các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn.
Bước 4. Xếp một lớp dưa chuột dọc theo đáy đĩa phẳng, phết một lớp sốt mayonnaise và đổ bơ vào.
Bước 5.Phân phối trứng nghiền nát và nêm nhẹ với sốt mayonnaise.
Bước 6. Muối salad và trang trí với hành lá - hãy bắt đầu bữa ăn. Chúc ngon miệng!
Cách làm món salad với bơ, cà chua và rau arugula
Cách làm món salad với bơ, cà chua và rau arugula? Rất đơn giản và nhanh chóng! Sử dụng những loại rau xanh này, món khai vị sẽ có được hương vị tươi ngon và thơm ngon, quả bơ mang lại cảm giác đậm đà và no, còn nửa quả anh đào tạo thêm vị ngon ngọt. Nếu bạn không thích phô mai tươi thì hãy thay thế thành phần này bằng bất kỳ loại phô mai ngâm nào.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Khẩu phần – 2.
Thành phần:
- Arugula - 1 bó.
- Bơ - 1 chiếc.
- Cà chua bi - 300 g.
- Phô mai tươi - 200 g.
- Mùi tây - ½ bó.
- Hành lá – ½ bó.
- Tỏi – 1-2 củ.
- Dầu ô liu - 2 muỗng canh.
- Muối - để nếm thử.
- Tiêu đen xay - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Rửa kỹ rau xanh và rũ bỏ nước thừa, thái nhỏ và đổ vào bát salad. Bóp tép tỏi đã bóc vỏ ở đó.
Bước 2. Thêm dầu ô liu vào và trộn đều.
Bước 3. Thêm một nửa quả cà chua nhỏ.
Bước 4. Tiếp theo, thêm các lát bơ vào và khuấy đều.
Bước 5. Muối và tiêu, tập trung vào sở thích khẩu vị của bạn.
Bước 6. Trộn thành phần chính với phô mai tươi hạt mịn.
Bước 7. Đặt một “gối” rau arugula dưới đáy đĩa phục vụ.
Bước 8. Rưới hỗn hợp rau, rau thơm và phô mai lên trên.
Bước 9. Dùng ngay và thưởng thức. Chúc ngon miệng!
Salad ngon với bơ và cá đỏ
Món salad rất ngon với bơ và cá đỏ là món khai vị có thể được phục vụ ngay cả trên bàn ăn ngày lễ và chắc chắn rằng không chỉ gia đình bạn mà cả khách của bạn cũng sẽ hoàn toàn thích thú! Toàn bộ bí mật nằm ở cách mặc quần áo tuyệt vời và nguyên liệu phù hợp.
Giờ nấu ăn - 30 phút.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Khẩu phần – 4.
Thành phần:
- Cá đỏ muối nhẹ - 200 gr.
- Bơ - 1 chiếc.
- Ớt ngọt - 100 g.
- Dưa chuột - 100 g.
- Hành đỏ - 30 g.
- Hỗn hợp salad xanh - 200 gr.
- Mè rang - 10 g.
Để tiếp nhiên liệu:
- Mật ong - 1 muỗng cà phê.
- Dầu thực vật - 2 muỗng canh.
- Mù tạt Dijon - 1 muỗng canh.
- Nước tương - 4 muỗng canh.
Đối với nước xốt hành tây:
- Giấm táo - ½ muỗng cà phê.
- Muối - 1 nhúm.
- Đường cát - 1 nhúm.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Đầu tiên, bạn gọt vỏ và cắt hành tím thành nửa khoanh, cho vào tô và nêm một chút muối, đường và giấm - trộn đều rồi để cho ngấm.
Bước 2. Đồng thời, rửa sạch rau, cắt cùi ớt ngọt và dưa chuột tươi thành từng sợi mỏng.
Bước 3. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và loại bỏ vỏ - cắt như trong ảnh: thành từng lát mỏng.
Bước 4. Xắt nhỏ phi lê cá đỏ muối nhẹ.
Bước 5. Để chuẩn bị nước sốt, trộn mật ong lỏng, mù tạt, nước tương và dầu thực vật vào một cái bát.
Bước 6. Hãy chuyển sang phần chế biến: bày hỗn hợp salad ra đĩa, thêm dưa chuột, ớt và hành tây vào rồi trộn đều.
Bước 7. Rưới một ít nước sốt thơm ngon lên.
Bước 8. Đặt các lát cá và bơ lên luống rau và thêm nước sốt lại.
Bước 9. Trang trí với mè và mời cả nhà nếm thử. Chúc ngon miệng!
Salad bơ và cá ngừ đóng hộp
Salad với bơ và cá ngừ đóng hộp là một món ăn cực kỳ ngon sẽ thu hút tất cả những người yêu thích hải sản và sự kết hợp khác thường của các nguyên liệu. Cá rất hợp với các loại rau và nước sốt thơm ngon gồm dầu ô liu và giấm táo.
Giờ nấu ăn - 20 phút.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Khẩu phần – 4.
Thành phần:
- Cá ngừ đóng hộp - 200 gr.
- Hỗn hợp salad - 100 g.
- Bơ - 1 chiếc.
- Hành tím - 1/2 củ.
- Dưa chuột - 1 chiếc.
- Nụ bạch hoa - 1 muỗng canh.
- Dầu ô liu - 2 muỗng canh.
- Giấm táo - 2 muỗng canh.
- Thì là - 1 bó.
- Muối - để nếm thử.
- Tiêu đen xay - để nếm thử.
Để tiếp nhiên liệu:
- Mù tạt - 1 muỗng canh.
- Dầu ô liu - 3 muỗng canh.
- chanh - 1 chiếc.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Vắt nước nửa quả chanh vào một chiếc đĩa nhỏ sâu lòng.
Bước 2. Để làm nước sốt, kết hợp mù tạt với một thìa nước ép cam quýt và 2-3 thìa dầu ô liu chất lượng cao.
Bước 3. Thêm các lát cá ngừ và nụ bạch hoa vào hỗn hợp thu được, trộn đều rồi để ủ và ngâm một lúc.
Bước 4. Không lãng phí thời gian, hãy gọt vỏ và cắt dưa chuột tươi thành nửa khoanh.
Bước 5. Băm nhuyễn phần cùi bơ.
Bước 6. Cắt hành tây thành nửa khoanh và ướp trong giấm táo.
Bước 7. Thì là đã rửa sạch thái nhỏ.
Bước 8. Chuẩn bị món khai vị: đặt hỗn hợp salad xuống đáy bát salad, đổ dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu. Tiếp theo, rải dưa chuột, bơ và cá vào nước sốt. Chúng tôi hoàn thành “thành phần” với rau thơm và hành ngâm - hãy thử xem. Chúc ngon miệng!
Cách làm Salad bơ và Quinoa
Cách làm salad bơ và quinoa? Chắc chắn, câu hỏi này đã được đặt ra bởi mọi người theo dõi thể lực và sức khỏe của họ, bởi vì một bữa ăn nhẹ như vậy không chỉ khiến bạn no mà còn cung cấp cho bạn những chất hữu ích. Hãy chắc chắn để thử nó và bạn sẽ hài lòng!
Giờ nấu ăn - 30 phút.
Giờ nấu ăn – 10-15 phút.
Khẩu phần – 2.
Thành phần:
- Quinoa – 150 g.
- Cà chua bi - 5 chiếc.
- Arugula - để nếm thử.
- Bơ - 1 chiếc.
- Mè - 30 g.
- Mật ong – 30 gr.
- Nước tương - 40ml.
- mù tạt để bàn - 2 muỗng canh.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Đặt mọi thứ bạn cần lên bề mặt làm việc.
Bước 2. Đun sôi 150 gam ngũ cốc cho đến khi chín mềm theo hướng dẫn trên bao bì.
Bước 3. Trong khi quinoa nguội, cắt cùi bơ thành khối vuông, cà chua bi làm đôi và dùng tay xé rau arugula đã rửa sạch.
Bước 4. Trong bát salad, trộn ngũ cốc với các nguyên liệu đã cắt nhỏ.
Bước 5. Chuẩn bị nước sốt trong một bát riêng: đổ nước tương, mật ong và mù tạt vào rồi trộn đều.
Bước 6. Đổ nước sốt lên salad và rắc hạt vừng - khuấy đều cho đến khi phân bố đều.
Bước 7. Phục vụ và phục vụ. Chúc ngon miệng!
Salad bơ với thịt gà
Salad bơ với thịt gà là món ăn hoàn hảo cho bữa tối muộn và thịnh soạn, chứa ít calo nhất và mang lại lợi ích tối đa. Để giảm thời gian nấu, chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị trước phi lê gà: nướng, chiên hoặc luộc.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Khẩu phần – 2.
Thành phần:
- Phi lê gà (nấu chín) - 1 chiếc.
- Bơ - 1 chiếc.
- Ớt chuông đỏ - 1 chiếc.
- Dưa chuột - 1 chiếc.
- Cà chua - 1 chiếc.
- Phô mai cứng - 50 gr.
- Mùi tây - để nếm thử.
- Tỏi – 1 củ.
- Mayonnaise - để nếm thử.
- Nước cốt chanh - để nếm thử.
- Muối - để nếm thử.
- Tiêu đen xay - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Trước khi bắt đầu quá trình nấu, hãy rửa sạch và lau khô rau, đồng thời làm nguội thịt gia cầm đã nấu chín theo bất kỳ cách nào.
Bước 2. Cắt cùi ớt ngọt và dưa chuột thành khối nhỏ.
Bước 3. Xay cà chua và thịt gà theo cách tương tự.
Bước 4. Cắt nhỏ quả bơ mềm và rắc nước cốt chanh chua.
Bước 5. Ba miếng phô mai trên máy xay cây lưu ly, cắt nhỏ mùi tây đã rửa sạch. Tỏi bóc vỏ, cho qua máy ép và trộn với sốt mayonnaise.
Bước 6. Chúng ta thu thập tất cả nguyên liệu vào đĩa với các mặt cao, muối, hạt tiêu và nêm tỏi mayonnaise.
Bước 7. Phục vụ và ăn. Chúc ngon miệng!
Gỏi cua bơ
Gỏi cua bơ là một món ăn tươi ngon vô cùng ngon được chế biến chỉ trong vài phút và có hương vị đặc trưng không đâu sánh bằng. Để chuẩn bị, chúng ta cần những nguyên liệu đơn giản, chủ yếu là một quả bơ chín và mềm.
Giờ nấu ăn - 10 phút.
Giờ nấu ăn - 10 phút.
Khẩu phần – 2.
Thành phần:
- Bắp cải Bắc Kinh (phần xanh) - 200 gr.
- Bơ - 1 chiếc.
- Thanh cua – 120 gr.
- Nước chanh - 2 muỗng canh.
- Dầu ô liu - 2-3 muỗng canh.
- Vừng - 1 muỗng canh.
- Muối - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Chuẩn bị bộ đồ ăn.
Bước 2. Rửa sạch lá bắp cải, cắt thành sợi mỏng rồi cho vào tô salad.
Bước 3. Thêm những lát cua mỏng vào.
Bước 4. Cắt đôi quả bơ, bỏ hạt và gọt vỏ. Cắt thành lát mỏng và thêm một phần bắp cải bằng que cua vào, thêm muối và trộn đều. Chúng tôi sắp xếp một nửa còn lại thật đẹp lên trên.
Bước 5.Đổ nước ép cam quýt và dầu ô liu lên món khai vị và rắc một ít hạt vừng.
Bước 6. Chuẩn bị và tận hưởng không chỉ kết quả mà còn cả quá trình!
Gỏi bơ xoài thơm ngon
Món salad bơ và xoài thơm ngon sẽ đưa vị giác của bạn đến một niềm vui ẩm thực thực sự mà bạn sẽ nhớ lâu! Sự kết hợp đáng kinh ngạc của các thành phần sẽ làm bạn thích thú không chỉ bởi độ sáng mà còn bởi hương thơm tinh tế - bạn sẽ liếm ngón tay của mình!
Giờ nấu ăn - 5 phút.
Giờ nấu ăn - 5 phút.
Khẩu phần – 1.
Thành phần:
- Bơ – 150 gr.
- Xoài – 150 gr.
- Rau xanh – 50 gr.
- Cà chua bi - 80 g.
- Nước chanh - 1-2 muỗng canh.
- Dầu ô liu - để nếm thử.
- Muối - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Trước khi bắt đầu quá trình, rửa sạch cà chua và rau thơm, cắt xoài thành khối nhỏ.
Bước 2. Cắt cùi bơ thành từng lát nhỏ, đổ ra bát rồi rưới nước cốt chanh lên để giữ màu.
Bước 3. Thêm xoài ngọt vào.
Bước 4. Tiếp theo, thêm một nửa hoặc một phần tư cà chua bi và rau xanh. Muối nhẹ và nêm dầu ô liu.
Bước 5. Trộn và thưởng thức. Chúc ngon miệng!
Salad bơ và gan cá tuyết
Salad với bơ và gan cá tuyết là một món ăn nhẹ thịnh soạn sẽ thu hút tất cả những người yêu thích sự kết hợp nguyên bản. Hãy bổ sung các nguyên liệu chính bằng rau tươi và nước sốt - và thì đấy, đảm bảo sẽ có nửa giờ và một bữa trưa ngon miệng!
Giờ nấu ăn - 30 phút.
Giờ nấu ăn - 15 phút.
Khẩu phần – 1.
Thành phần:
- Gan cá tuyết - 40 g.
- Bơ – 60 gr.
- Cà chua bi - 80 g.
- Dưa chuột tươi - 50 gr.
- Lá rau diếp - 15 g.
- Hành đỏ - 15 g.
- Dầu thực vật - 1 muỗng cà phê.
- Nước chanh - 1 muỗng cà phê.
- Muối - để nếm thử.
- Tiêu đen xay - để nếm thử.
Quá trình nấu ăn:
Bước 1. Rửa sạch lá xà lách, lau khô và xé thành từng đoạn nhỏ - xếp dọc theo đáy đĩa phục vụ. Đặt những lát cà chua bi tươi lên trên.
Bước 2. Sau đó xếp nửa khoanh dưa chuột ra.
Bước 3. Bổ sung thành phần những lát bơ mỏng và hành đỏ cắt nhỏ.
Bước 4. Thêm miếng gan, muối và hạt tiêu vào, rưới nước cốt chanh và dầu thực vật.
Bước 5. Dùng ngay và thưởng thức hương vị thơm ngon lạ thường. Chúc ngon miệng!
